BLOG
Der Citypraxis-Auszeit-Blog
Hier finden Sie interessante, hilfreiche und informative Beiträge!
Unser Ziel ist es, Ihnen Tipps rund um das Thema körperliche und mentale Gesundheit und Prävention zu geben. Die Themen sind so bunt wie unsere Praxis.
Machen Sie es sich beim Lesen gemütlich und gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag. Wir werden mit Sicherheit nach und nach Ihre komplette Gefühlspalette beim Lesen abrufen! Und Sie werden dafür unsere Praxis nebst Team näher kennenlernen. Viel Spaß beim Lesen!
von N. Unrath
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14. März 2025
In unserem neuesten Blogartikel dreht sich alles um den humorvollen Umgang mit der Diät im Ruhrpott! Begleiten Sie mich auf meinem witzigen Kampf gegen die Kalorien und den inneren Schweinehund – vom Versuch, grünes Gemüse zu lieben, bis zur ergreifenden (und manchmal vergeblichen) Suche nach dem perfekten Salat. Wenn Sie sich mit den Herausforderungen der gesunden Ernährung identifizieren können, finden Sie in der Citypraxis die Unterstützung, die Sie brauchen. Schauen Sie vorbei und lassen Sie uns gemeinsam stark bleiben! 🍕🥗✨
von N. Unrath
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13. März 2025
Entdecken Sie die faszinierende Welt des virtuellen Wassers! In diesem spannenden Artikel erfahren Sie, was es mit dieser unsichtbaren Ressource auf sich hat und welche Auswirkungen sie auf unsere Umwelt und Gesundheit hat. Von den versteckten Wasserverbrauchern in unseren Lebensmitteln bis hin zu cleveren Alternativen, die sowohl gut für Sie als auch für unseren Planeten sind – wir zeigen Ihnen alles!
Lassen Sie sich inspirieren, Ihre Essgewohnheiten zu überdenken und bewusste Entscheidungen zu treffen! Werden Sie Teil der Lösung: Reduzieren Sie Ihren Wasserfußabdruck und tragen Sie aktiv zu einer nachhaltigen Zukunft bei. Klicken Sie jetzt, um mehr zu erfahren und gemeinsam einen positiven Unterschied zu machen!
von N. Unrath
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10. März 2025
Erleben Sie mit Citypraxis Hahne die Erneuerung des Frühlings! Entdecken Sie Frühlingsrezepte und starten Sie fit in den Frühling. Ihre Gesundheitspraxis in Herten.
von N. Unrath
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19. Februar 2025
Erleben Sie den Karneval in der Citypraxis! Unsere Praxis ist für alle Wehwehchen bereit. Hausarzt Herten - für Ihre Gesundheit da.
von N. Unrath
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17. Februar 2025
Die Bundestagswahl 2025 wird entscheidende Veränderungen in der Gesundheitspolitik mit sich bringen, die sowohl Patienten als auch Ärzte betreffen werden.
von N. Unrath
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9. Februar 2025
Plagen Sie sich mit Schmerzen im linken Unterbauch und sind neugierig, was dahinter stecken könnte? Auf dieser Seite nehmen wir Sie mit auf eine spannende Entdeckungsreise durch die möglichen Gründe, Symptome und Therapieoptionen dieser Beschwerden. Sie werden lernen, wie Sie frühzeitig Anzeichen erkennen, wann es an der Zeit ist, einen Arzt zu konsultieren, und welche modernen Diagnosemethoden Ihnen helfen können, Licht ins Dunkel zu bringen.
von N. Unrath
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29. Januar 2025
Hast du dich jemals gefragt, ob du unter Computerspielsucht leidest? Mach mit bei unserem Selbsttest und entdecke neue Strategien. Finde ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Zocken und Alltag!
von N. Unrath
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29. Dezember 2024
Erfahre, welche Gefahren zum Jahresende bestehen und wie Du dich und andere an Silvester schützen kannst. Sicherheit beginnt mit der richtigen Planung!
von N. Unrath
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9. November 2024
Abnehmen mit einem simplen Stich – das ist seit dem letzten Jahr dank eines revolutionären Medikaments möglich.Bei uns erfahren Sie heute alles über Spritzen zum Abnehmen, einschließlich der verschiedenen Arten wie Insulinanaloga (z.B. Lantus, NovoRapid) und GLP-1-Rezeptoragonisten (z.B. Wegovy, Mounjaro, Ozempic, Trulicity), deren gesundheitliche Vorteile sowie potenzielle Risiken und Nebenwirkungen.
von N. Unrath
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5. November 2024
Die Kaugummi-Krise: Welche Gefahren birgt es, wenn Kinder Kaugummi kauen und schlucken? Kaugummi im Magen? Das klingt nach einer süßen Herausforderung! Wenn Kinder mit einem Kaugummi in der Mundhöhle herumexperimentieren, stellen sich viele Eltern die Frage: Was passiert eigentlich, wenn das Kaugummi versehentlich verschluckt wird? In diesem Blogartikel nehmen wir Sie mit auf eine spritzige Reise durch Mythen, Gefahren und Tipps, um die Kaugummi-Krise mit Humor und Gelassenheit zu meistern. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie Sie Ihrem kleinen Kaugummi-Liebhaber ohne Sorgen beim Kauen zusehen können!
von N. Unrath
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26. Oktober 2024
Entdecken Sie in der Erkältungszeit die Unterschiede zwischen viralen und bakteriellen Infekten. Ihre Citypraxis in Herten bietet kompetente Beratung.
von N. Unrath
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4. Oktober 2024
Erfahren Sie, wie die Zeitumstellung 2024 den Melatonin-Spiegel beeinflusst. CITYPRAXIS Herten hilft Ihnen, gesund und fit durch die Winterzeit zu kommen.
von N. Unrath
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25. September 2024
In diesem Artikel werden wir das Mysterium des Quartalsanfangs humorvoll untersuchen und versuchen, etwas Licht ins Dunkel zu bringen. Werfen Sie einen Blick auf die Hintergründe....
von N. Unrath
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24. September 2024
Schlafstörungen sind wie die ungebetenen Gäste, die sich bei Ihnen im Schlafzimmer einnisten und nicht so leicht wieder verschwinden wollen – eine wahre Störung des Wohlbefindens! Sie im Entdecken Sie, wie Ihr Hausarzt in Herten Ihnen bei Schlafstörungen helfen kann.
von N. Unrath
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11. September 2024
Jeden Tag nehmen Millionen von Menschen Schmerzmittel wie Ibuprofen und Co. ein, um Kopfschmerzen, Muskelkater oder Gelenkschmerzen zu lindern. Doch was die meisten nicht wissen, ist, dass der leichtfertige Gebrauch dieser Medikamente ernsthafte Auswirkungen auf den Körper haben kann.
von N. Unrath
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6. September 2024
Der Süden zieht uns magisch an - sei es für einen erholsamen Urlaub, eine Auszeit vom Alltag oder sogar für medizinische Behandlungen. Doch was genau ist es, das uns dazu treibt, unsere Koffer zu packen und in wärmere Gefilde zu reisen? Die medizinische Forschung hat aufschlussreiche Erkenntnisse darüber geliefert.
von N. Unrath
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21. August 2024
Als Vegetarier achten viele Menschen bewusst darauf, keine tierischen Produkte zu konsumieren. Doch während Vegetarier möglicherweise denken, dass sie automatisch gesund leben, gibt es dennoch einige Aspekte, die es zu beachten gilt.
von N. Unrath
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19. August 2024
In unserer hektischen Welt ist die Art und Weise, wie wir miteinander kommunizieren, von großer Bedeutung. Insbesondere im Gesundheitsbereich kann höfliche und einfühlsame Kommunikation einen erheblichen Einfluss auf das Wohlbefinden unserer Patienten haben. In diesem Artikel untersuchen wir die Macht der Worte und wie ein respektvoller Umgang sowie eine patientenzugewandte Kommunikation Ihr Wohlbefinden steigern kann.
von N. Unrath
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18. August 2024
Sie fühlen sich müde, lustlos und ausgebrannt? Es gibt nichts Schlimmeres, als sich in einem mentalen Tief zu befinden und das Energielevel im Keller zu haben. Doch zum Glück gibt es effektive Möglichkeiten, um Ihr Energielevel zu steigern und aus diesem Tief herauszukommen.
von N. Unrath
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17. August 2024
Haustiere können unsere Gesundheit auf vielfältige Weise beeinflussen, sowohl körperlich als auch in unserer mentalen Verfassung. In unserem heutigen Blog werden wir uns genauer mit den Auswirkungen einer tierischen Begleitung auf unsere Gesundheit befassen. Studien haben gezeigt, dass Haustiere Stress reduzieren, den Blutdruck senken und sogar das Risiko von Herzkrankheiten verringern können.
von N. Unrath
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16. August 2024
Sind Sie es leid, dass Ihr innerer Schweinehund Sie davon abhält, Prävention zu betreiben und gesund zu bleiben? Keine Sorge, Sie sind nicht allein. Viele Menschen kämpfen mit dem Überwinden ihres inneren Widerstands und finden es schwierig, langfristige gesunde Gewohnheiten aufzubauen. Aber es gibt Hoffnung! In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren inneren Schweinehund überwinden und erfolgreich Prävention betreiben.
von N. Unrath
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8. August 2024
Um sich während der Gartensaison optimal zu schützen, ist es wichtig, die richtige Schutzausrüstung zu tragen. Neben Handschuhen und langärmliger Kleidung können auch eine Schutzbrille und ein Hut mit breiter Krempe von Vorteil sein. Die Schutzbrille schützt Ihre Augen vor herumfliegenden Partikeln, während ein Hut mit breiter Krempe Ihr Gesicht und Ihren Nacken vor Sonneneinstrahlung schützt.
von N. Unrath
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7. August 2024
Neben Allergien und Atemwegserkrankungen können auch Hautreizungen und Verletzungen beim Gärtnern auftreten. Der Kontakt mit bestimmten Pflanzen oder Gartenmaterialien kann zu Hautausschlägen, Rötungen, Juckreiz und sogar Verbrennungen führen. Es ist wichtig, Ihre Haut zu schützen und vorbeugende Maßnahmen zu treffen, um Verletzungen zu vermeiden.
von N. Unrath
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6. August 2024
Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass das Gärtnern verschiedene Gesundheitsrisiken mit sich bringen kann. Eine häufige Gefahr sind Allergien und Atemwegserkrankungen. Manche Menschen reagieren allergisch auf bestimmte Pflanzen oder deren Pollen, was zu Atembeschwerden, Niesen, Juckreiz und anderen unangenehmen Symptomen führen kann. Es ist wichtig, diese Risiken zu erkennen und entsprechende Vorkehrungen zu treffen.
von N. Unrath
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5. August 2024
Die Gartensaison ist in vollem Gange und viele Menschen genießen es, Zeit im Freien zu verbringen und ihren grünen Daumen zu nutzen. Doch neben all dem Spaß und den Vorteilen des Gärtnerns gibt es auch Gesundheitsrisiken, die oft unterschätzt werden. In dieser Blog-Serie über das Thema Garten werden wir uns mit diesen Risiken auseinandersetzen und Ihnen zeigen, wie Sie sich während der Gartensaison schützen können.
von N. Unrath
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2. August 2024
Allgemeinmediziner versus Hausarzt: Ein Blick auf die unterschiedlichen Rollen!
von N. Unrath
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1. August 2024
Geht das überhaupt? Kann ein Arzt Allgemeinmediziner und Hausarzt gleichzeitig sein?
Es ist möglich, so wie in der Citypraxis Hahne, dass ein Arzt sowohl die Rolle eines Allgemeinmediziners als auch die eines Hausarztes erfüllt. Dies kann sowohl Herausforderungen als auch Vorteile mit sich bringen.
KONTAKT
CITYPRAXIS HAHNE
Christiane Hahne
Fachärztin für Allgemeinmedizin
Fachärztin für Palliativmedizin
Akupunktur
Geschwisterstr.5
45701 Herten
Tel.: 0209 - 730 82 610
Fax: 0209 - 730 82 619F
KIM (für Kollegen und Krankenhäuser):
citypraxis-hahne@tomedo.kim.telematik
SPRECHZEITEN
MO 7.30 - 11.00 | 14.00 - 16.00
DI 8.00 - 12.00 | 17.30 - 20.00
MI 7.00 - 11.00
DO 8.00 - 12.00 | 15.00 - 17.00
FR 8.00 - 10.00
und nach Vereinbarung
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