LAKTOSEINTOLERANZ

Milchzucker-Unverträglichkeit

laktoseintoleranz Citypraxis Hahne

Völlegefühl, Unterbauchschmerzen, starke Blähungen, Durchfall, Übelkeit und Erbrechen, manchmal auch Verstopfung sind häufige Symptome.

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Alles, was Sie über den Laktosetoleranztest bei Ihrem Hausarzt wissen müssen:

Ursachen, Symptome und Behandlung

Symptome und Anzeichen der Laktoseintoleranz

Sie leiden regelmäßig unter Verdauungsbeschwerden wie Bauchschmerzen, Blähungen oder Durchfall und vermuten, dass Sie möglicherweise laktoseintolerant sind? Der Laktosetoleranztest kann Ihnen helfen, Gewissheit zu erlangen. In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie über den Test in unserer Praxis wissen müssen: von den Ursachen und Symptomen einer Laktoseintoleranz bis hin zur Behandlung dieses häufigen Verdauungsproblems.


Die Laktoseintoleranz ist eine Unverträglichkeit gegenüber Laktose, dem in Milchprodukten enthaltenen Zucker. Menschen mit dieser Intoleranz fehlt das Enzym Laktase, das für die Verdauung von Laktose benötigt wird. Der Laktosetoleranztest ist eine diagnostische Methode, bei der Sie eine bestimmte Menge an Laktose zu sich nehmen und anschließend überwacht wird, wie Ihr Körper darauf reagiert. Die Ergebnisse des Tests können Aufschluss darüber geben, ob Sie laktoseintolerant sind oder nicht.


Erfahren Sie, wie der Laktosetoleranztest in der Citypraxis Hahne durchgeführt wird, welche Vorbereitungen erforderlich sind und ob es mögliche Risiken oder Nebenwirkungen gibt. Zudem erhalten Sie Einblicke in die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten für Menschen mit Laktoseintoleranz, von einer angepassten Ernährung bis hin zur Verwendung von Laktasepräparaten.


Diese Seite öffnet Ihnen die Tür zu einem besseren Verständnis Ihrer Verdauungsbeschwerden und zeigt Ihnen Wege auf, wie Sie Ihre Lebensqualität verbessern können.



Diagnoseverfahren: Der Laktosetoleranztest

 

Warum der Laktosetoleranztest notwendig ist  


Der Laktosetoleranztest ist ein diagnostisches Verfahren, mit dem festgestellt werden kann, ob bei einer Person eine Laktoseintoleranz vorliegt. Der Test wird in der Regel in einer Arztpraxis durchgeführt und beinhaltet die Einnahme einer bestimmten Menge Laktose. Anschließend werden über einen festgelegten Zeitraum hinweg Blut- oder Atemproben entnommen, um die Reaktion des Körpers auf die Laktose zu analysieren.


Vorbereitungen und Durchführung des Tests

       

Die Durchführung des Laktosetoleranztests erfolgt unter ärztlicher Aufsicht in unserer Praxis. Dabei wird Ihnen eine Lösung mit einer bestimmten Menge an Laktose verabreicht. Anschließend wird der Blutzuckerspiegel über einen Zeitraum von mehreren Stunden hinweg gemessen. Ein Anstieg des Blutzuckerspiegels deutet darauf hin, dass der Körper die Laktose erfolgreich verdaut, während ein ausbleibender Anstieg auf eine Laktoseintoleranz hinweisen kann.


Es ist wichtig zu beachten, dass der Laktosetoleranztest nicht bei Patienten durchgeführt werden sollte, die bereits wissen, dass sie an Laktoseintoleranz leiden. Der Test ist vielmehr für Patienten gedacht, bei denen der Verdacht auf Laktoseintoleranz besteht, aber noch keine definitive Diagnose gestellt wurde.

Ursachen von Laktoseintoleranz

Die Laktoseintoleranz kann genetisch bedingt sein oder im Laufe des Lebens erworben werden. Bei vielen Menschen nimmt die Produktion des Enzyms Laktase mit zunehmendem Alter ab, was zu einer verringerten Fähigkeit zur Verdauung von Laktose führt. In selteneren Fällen kann sie auch durch bestimmte medizinische Bedingungen oder Eingriffe hervorgerufen werden.


Es gibt verschiedene Arten von Laktoseintoleranz, die jeweils auf unterschiedliche Ursachen zurückzuführen sind.


Primäre Laktoseintoleranz tritt auf, wenn der Körper im Laufe der Zeit weniger Laktase produziert. Dies ist eine natürliche Entwicklung, die bei vielen Menschen im Erwachsenenalter auftritt. Es wird angenommen, dass diese Form der Laktoseintoleranz genetisch bedingt ist und in einigen Bevölkerungsgruppen häufiger auftritt als in anderen.


Sekundäre Laktoseintoleranz tritt aufgrund von Schäden oder Krankheiten auf, die die Produktion von Laktase beeinträchtigen. Beispiele für solche Zustände sind entzündliche Darmerkrankungen, Zöliakie und bestimmte Arten von Magen-Darm-Infektionen. Sobald die zugrunde liegende Ursache behandelt wird, kann sich die Laktoseintoleranz in einigen Fällen verbessern oder sogar verschwinden.

Symptome von Laktoseintoleranz

Die Symptome der Laktoseintoleranz können von leicht bis schwer variieren und umfassen typischerweise Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall, Übelkeit und Erbrechen. Ein Laktosetoleranztest oder andere diagnostische Methoden wie der H2-Atemtest können dazu beitragen, die Diagnose zu bestätigen.


Wie wird der Laktosetoleranztest durchgeführt?


Der Laktosetoleranztest wird in unserer Praxis durchgeführt. Vor dem Test ist ein Gespräch mit unserer Ärztin notwendig, in dem Sie uns über Ihre Symptome informieren und sicherstellen, dass Sie keine Medikamente einnehmen, die die Ergebnisse des Tests beeinflussen könnten.


Der Test beginnt mit der Einnahme einer speziellen Lösung, die eine bestimmte Menge an Laktose enthält. Diese Lösung kann für manche Menschen unangenehm schmecken, aber es ist wichtig, sie vollständig zu trinken, um genaue Ergebnisse zu erhalten. Nachdem die Lösung getrunken wurde, wird Ihr Blutzuckerspiegel über einen Zeitraum von mehreren Stunden hinweg regelmäßig gemessen.


Während des Tests können Sie möglicherweise Symptome wie Blähungen oder Durchfall verspüren. Dies ist eine normale Reaktion auf die Einnahme von Laktose bei Menschen mit Laktoseintoleranz. Es ist wichtig, unserem Praxisteam alle auftretenden Symptome zu melden, damit sie die Ergebnisse des Tests richtig interpretieren können.

Vorbereitung auf den Laktosetoleranztest

Um genaue Ergebnisse zu erhalten, müssen Sie sich auf den Laktosetoleranztest vorbereiten. Unser Praxisteam wird Ihnen spezifische Anweisungen geben, aber im Allgemeinen sollten Sie in den Tagen vor dem Test eine normale Ernährung beibehalten und keine stark laktosehaltigen Lebensmittel oder Getränke zu sich nehmen. Es ist auch wichtig, dass Sie vor dem Test nicht rauchen oder Alkohol trinken, da dies die Ergebnisse beeinflussen kann.


Es ist ratsam, vor dem Test ausreichend zu schlafen und sich körperlich zu schonen. Dies kann dazu beitragen, mögliche Stressfaktoren zu reduzieren, die die Ergebnisse des Tests beeinflussen könnten. Wenn Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie dies ebenfalls im Arztgespräch besprechen, da bestimmte Medikamente die Ergebnisse des Tests beeinflussen können.

Interpretation der Ergebnisse des Laktosetoleranztests

Die Ergebnisse werden anhand der gemessenen Blutzuckerwerte während des Tests bewertet.

Ein normaler Anstieg des Blutzuckerspiegels nach der Einnahme der Laktoselösung deutet darauf hin, dass Ihr Körper die Laktose erfolgreich verdaut und keine Anzeichen von Laktoseintoleranz vorliegen. Wenn jedoch kein Anstieg des Blutzuckerspiegels festgestellt wird, kann dies auf eine Laktoseintoleranz hinweisen.


Es ist wichtig zu beachten, dass die Ergebnisse des Laktosetoleranztests nicht immer eindeutig sind. Es kann vorkommen, dass Patienten mit Laktoseintoleranz den Test bestehen oder Patienten ohne Laktoseintoleranz den Test nicht bestehen. In solchen Fällen kann es notwendig sein, weitere Tests durchzuführen oder andere diagnostische Methoden zu verwenden, um eine genaue Diagnose zu stellen.

Behandlungsmöglichkeiten bei laktoseintoleranz

Die Behandlung der Laktoseintoleranz konzentriert sich in erster Linie auf die Verringerung oder Vermeidung der Aufnahme von Laktose durch eine entsprechende Diät.


Viele Betroffene können geringe Mengen an Laktose vertragen, insbesondere wenn diese über den Tag verteilt sind. In anderen Fällen kann die Einnahme von Laktasepräparaten dazu beitragen, die Symptome zu lindern.


In der Citypraxis Hahne - Digitale Gesundheitspraxis |   Hausarzt |  Allgemeinmedizin in Herten bieten wir Ihnen eine umfassende Beratung und Diagnostik im Zusammenhang mit Laktoseintoleranz. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin, um Ihre Beschwerden abzuklären und die für Sie beste Behandlungsstrategie zu finden.


Kontaktieren Sie uns:
Citypraxis Hahne - Digitale Gesundheitspraxis | Hausarzt | Allgemeinmedizin
Geschwisterstraße 5, 45701 Herten, Deutschland
E-Mail: info@cph.nrw
Telefon: +49 209 73082610


Lebensmittel und Getränke bei Laktoseintoleranz

Bei einer Laktoseintoleranz ist es wichtig, laktosehaltige Lebensmittel und Getränke zu identifizieren und zu vermeiden. Hier sind einige Beispiele für Lebensmittel, die Laktose enthalten können:


  • Milch und Milchprodukte wie Käse, Joghurt und Eiscreme
  • Sahne und Sahnebasierter Soßen
  • Backwaren und Desserts, die Milch oder Milchpulver enthalten
  • Einige Fertiggerichte und Snacks, die Laktose als Zusatzstoff enthalten können


Es gibt jedoch auch viele Lebensmittel und Getränke, die laktosefrei sind oder nur geringe Mengen an Laktose enthalten. Dazu gehören zum Beispiel:


  • Pflanzliche Milchalternativen wie Mandel-, Soja- oder Hafermilch
  • Hartkäse wie Cheddar, Parmesan oder Gouda
  • Laktosefreie Milch und Milchprodukte
  • Frisches Obst und Gemüse
  • Fleisch, Fisch und Geflügel


Es ist wichtig, die Etiketten von Lebensmitteln sorgfältig zu lesen und nach versteckter Laktose Ausschau zu halten. In einigen Fällen kann es auch hilfreich sein, die Ernährungsberatung in unserer Praxis in Anspruch zu nehmen, um Ihre Ernährung anzupassen und sicherzustellen, dass Sie alle notwendigen Nährstoffe erhalten.

Was tun, wenn der Laktosetoleranztest positiv ist?

Wenn der Laktosetoleranztest positiv ist und eine Laktoseintoleranz festgestellt wurde, gibt es verschiedene Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Ihre Symptome zu lindern und Ihren Lebensstil anzupassen.


Die Anpassung Ihrer Ernährung ist in der Regel die wichtigste Maßnahme. Dies kann bedeuten, laktosehaltige Lebensmittel zu meiden oder zu reduzieren und alternative Produkte zu wählen, die weniger oder keine Laktose enthalten.

Es kann auch hilfreich sein, Enzympräparate einzunehmen, die Laktase enthalten, um die Verdauung von Laktose zu unterstützen. Diese Präparate können vor dem Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln eingenommen werden und helfen dabei, Symptome zu reduzieren oder zu verhindern.


Auf Wunsch sind wir Ihnen dabei behilflich eine geeignete Ernährung zu planen und sicherzustellen, dass Sie alle notwendigen Nährstoffe erhalten, auch wenn Sie laktosehaltige Lebensmittel meiden.

Fazit und empfehlungen

Der Laktosetoleranztest ist ein wichtiges diagnostisches Verfahren, um festzustellen, ob eine Person an Laktoseintoleranz leidet oder nicht. Durch die Durchführung dieses Tests können genaue Diagnosen gestellt werden und Behandlungsmöglichkeiten aufgezeigt werden, um Symptome zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern.


Die Anpassung der Ernährung ist in den meisten Fällen die wichtigste Maßnahme bei Laktoseintoleranz. Es ist wichtig, laktosehaltige Lebensmittel zu meiden oder zu reduzieren und alternative Produkte zu wählen, die weniger oder keine Laktose enthalten. Die Einnahme von Enzympräparaten kann ebenfalls hilfreich sein, um die Verdauung von Laktose zu unterstützen.


Es ist ratsam, mit der Citypraxis Hahne zusammenzuarbeiten, um eine geeignete Ernährung zu planen und sicherzustellen, dass Sie alle notwendigen Nährstoffe erhalten, auch wenn Sie laktosehaltige Lebensmittel meiden.


Indem Sie sich über die Laktoseintoleranz und den Laktosetoleranztest informieren, können Sie ein besseres Verständnis für Ihre Verdauungssymptome entwickeln und Wege finden, Ihre Lebensqualität zu verbessern.

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