Blog-Layout

TIPPS ZUR EFFEKTIVEN PRÄVENTION - WIE MAN DEN INNEREN SCHWEINEHUND ÜBERWINDET

16. August 2024

TIPPS ZUR EFFEKTIVEN PRÄVENTION - WIE MAN DEN INNEREN SCHWEINEHUND ÜBERWINDET

Sind Sie es leid, dass Ihr innerer Schweinehund Sie davon abhält, Prävention zu betreiben und gesund zu bleiben? Keine Sorge, Sie sind nicht allein. Viele Menschen kämpfen mit dem Überwinden ihres inneren Widerstands und finden es schwierig, langfristige gesunde Gewohnheiten aufzubauen. Aber es gibt Hoffnung! In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren inneren Schweinehund überwinden und erfolgreich Prävention betreiben.


Egal, ob es darum geht, regelmäßig Sport zu treiben, eine ausgewogene Ernährung einzuhalten oder regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen zu machen – mit den richtigen Strategien können Sie Ihren inneren Schweinehund besiegen und gesundheitlich erfolgreicher werden. Wir werden Ihnen praktische Tipps und Tricks geben, um Ihre Motivation zu steigern, Hindernisse zu überwinden und nachhaltige Veränderungen in Ihrem Lebensstil zu erzielen.


Geben Sie Ihrem inneren Schweinehund keine Chance mehr! Erfahren Sie jetzt, wie Sie ihn überwinden und erfolgreich Prävention betreiben. Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben einschlagen.

Weiterlesen

Gaming - Verstehen Sie die Risiken der Computerspielsucht

von N. Unrath • 29. Januar 2025
Hast du dich jemals gefragt, ob du unter Computerspielsucht leidest? Mach mit bei unserem Selbsttest und entdecke neue Strategien. Finde ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Zocken und Alltag!

Gefahren zum Jahresende - Sicher durch die Silvesternacht navigieren

von N. Unrath • 29. Dezember 2024
Erfahre, welche Gefahren zum Jahresende bestehen und wie Du dich und andere an Silvester schützen kannst. Sicherheit beginnt mit der richtigen Planung!

Arten, Vorteile und Risiken der Spritze zum Abnehmen in Herten

von N. Unrath • 9. November 2024
Abnehmen mit einem simplen Stich – das ist seit dem letzten Jahr dank eines revolutionären Medikaments möglich.Bei uns erfahren Sie heute alles über Spritzen zum Abnehmen, einschließlich der verschiedenen Arten wie Insulinanaloga (z.B. Lantus, NovoRapid) und GLP-1-Rezeptoragonisten (z.B. Wegovy, Mounjaro, Ozempic, Trulicity), deren gesundheitliche Vorteile sowie potenzielle Risiken und Nebenwirkungen.
Erfahren Sie in der Citypraxis Herten, welche Risiken Kindern drohen, wenn Kaugummi verschluckt wird

Kaugummi verschluckt: Was passiert wirklich im Magen?

von N. Unrath • 5. November 2024
Die Kaugummi-Krise: Welche Gefahren birgt es, wenn Kinder Kaugummi kauen und schlucken? Kaugummi im Magen? Das klingt nach einer süßen Herausforderung! Wenn Kinder mit einem Kaugummi in der Mundhöhle herumexperimentieren, stellen sich viele Eltern die Frage: Was passiert eigentlich, wenn das Kaugummi versehentlich verschluckt wird? In diesem Blogartikel nehmen wir Sie mit auf eine spritzige Reise durch Mythen, Gefahren und Tipps, um die Kaugummi-Krise mit Humor und Gelassenheit zu meistern. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie Sie Ihrem kleinen Kaugummi-Liebhaber ohne Sorgen beim Kauen zusehen können!
Virale und bakterielle Infektionen

Erkältungszeit in der Citypraxis: Unterschied zwischen Viren- und Bakterieninfektionen

von N. Unrath • 26. Oktober 2024
Entdecken Sie in der Erkältungszeit die Unterschiede zwischen viralen und bakteriellen Infekten. Ihre Citypraxis in Herten bietet kompetente Beratung.
Zeitumstellung 2024 | Citypraxis Hahne - Ihre digitale Gesundheitspraxis

Optimale Hausarzt-Tipps zur Zeitumstellung 2024: Melatonin und Gesundheit

von N. Unrath • 4. Oktober 2024
Erfahren Sie, wie die Zeitumstellung 2024 den Melatonin-Spiegel beeinflusst. CITYPRAXIS Herten hilft Ihnen, gesund und fit durch die Winterzeit zu kommen.
Digitalisierung erleichtert die Steuerung von Patienten zum Quartalsanfang - Citypraxis Hahne

Quartalsanfang in der Hausarztpraxis

von N. Unrath • 25. September 2024
In diesem Artikel werden wir das Mysterium des Quartalsanfangs humorvoll untersuchen und versuchen, etwas Licht ins Dunkel zu bringen. Werfen Sie einen Blick auf die Hintergründe....
Hilfe bei Schlafstörungen - Citypraxis Hahne

Schlafstörungen -Was sie über sie wissen sollten

von N. Unrath • 24. September 2024
Schlafstörungen sind wie die ungebetenen Gäste, die sich bei Ihnen im Schlafzimmer einnisten und nicht so leicht wieder verschwinden wollen – eine wahre Störung des Wohlbefindens! Sie im Entdecken Sie, wie Ihr Hausarzt in Herten Ihnen bei Schlafstörungen helfen kann.
verschiedene Tablettensorten ausgeschüttet aus einem Glas

Schmerzmittel - Der leichtfertige Gebrauch von Ibuprofen & Co

von N. Unrath • 11. September 2024
Jeden Tag nehmen Millionen von Menschen Schmerzmittel wie Ibuprofen und Co. ein, um Kopfschmerzen, Muskelkater oder Gelenkschmerzen zu lindern. Doch was die meisten nicht wissen, ist, dass der leichtfertige Gebrauch dieser Medikamente ernsthafte Auswirkungen auf den Körper haben kann.
Blick auf Denia - Costa Blanca

Warum zieht es so viele Menschen in den Süden? Die medizinische Perspektive auf das Reisen

von N. Unrath • 6. September 2024
Der Süden zieht uns magisch an - sei es für einen erholsamen Urlaub, eine Auszeit vom Alltag oder sogar für medizinische Behandlungen. Doch was genau ist es, das uns dazu treibt, unsere Koffer zu packen und in wärmere Gefilde zu reisen? Die medizinische Forschung hat aufschlussreiche Erkenntnisse darüber geliefert.
Obst und Gemüse für Vegetarier

Warum Vegetarier ihre Gesundheit verstärkt im Blick behalten sollten - Der Gesundheitvorsorge-Check für Vegetarier

von N. Unrath • 21. August 2024
Als Vegetarier achten viele Menschen bewusst darauf, keine tierischen Produkte zu konsumieren. Doch während Vegetarier möglicherweise denken, dass sie automatisch gesund leben, gibt es dennoch einige Aspekte, die es zu beachten gilt.
Gefühlskarten

Die Macht der Worte: Wie höfliche Kommunikation das Wohlbefinden steigern

von N. Unrath • 19. August 2024
In unserer hektischen Welt ist die Art und Weise, wie wir miteinander kommunizieren, von großer Bedeutung. Insbesondere im Gesundheitsbereich kann höfliche und einfühlsame Kommunikation einen erheblichen Einfluss auf das Wohlbefinden unserer Patienten haben. In diesem Artikel untersuchen wir die Macht der Worte und wie ein respektvoller Umgang sowie eine patientenzugewandte Kommunikation Ihr Wohlbefinden steigern kann.
Share by: